北京疫情建议北京疫情反弹期间，专家强调“非必要不外出”，避免走亲访友或参加大型聚会。图：北京居民在公共场所佩戴口罩炎热天气下的生活方式调整高温高湿环境可能削弱人体免疫力，需通过以下方式增强抵抗力：保证充足睡眠：规律作息，避免熬夜，成人每日睡眠时间建议7-8小时。北京疫情相关建议如下：进京人员：喀什